古云：医药治未病，佛度有缘人。 对照阅读养生亦当如是。时下常有人不解，每天都吃得好，为什么仍感力不从心，无精打采(中医所称的气血两虚)。孰不知由于现今自然环境污染的严重，土壤质变，人之性德亦今非昔比……

人参、白芨、紫河车对付皱纹，敷绿豆、薏仁可去油，胡萝卜素维持水分，珍珠粉美白，枸杞菊花明目。 同题参见--天然药材让你水水亮亮！

该胖的地方不能瘦，该瘦的部分绝不能肥，对身材斤斤计较是女生一辈子的课题——可口的汤品、芬芳的减脂浴、美容茶，帮你保持婀娜多姿的线条！

党参枸杞鸡汤唤醒复苏的春天，乌梅、五味子、菊花消除炎夏之火，防风浴方为秋凉做准备，人生当归鸡汤促进血液循环、在寒冬暖身，——一年到头都要养生，健康是美丽的第一步。

MC一来就变丑、肚子痛得想打滚；冬天手脚冰凉，像刚从冷冻库拿出来；胃肠脆弱，易出状况——女生的小问题特别多，温和的食物加药补，摆脱种种女性魔咒！

泡个粗盐袋、喝碗酸枣仁汤、闻闻沉香香薰——除了身体健康，美丽苗条，内在精神状况更要保持快乐，才能从内而外散发自在光彩！