
上海批准“陪聊”引争议 上海市心理咨询行业协会16日发布消息,春节过后该市将诞生三项新职业,分别是注册婚姻辅导师、注册心理陪护师和注册员工援助师。 对照阅读其中,注册心理陪护师是凭借自己所拥有的专业心理知识,“登堂入室”陪伴在老人、儿童、患病者以及临危者等人士身边,以心理沟通的方式为他们提供心灵护理。
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色情有罪 “陪聊”无错 注册心理陪护师是社会的需要,也是扩大就业的需要。难道因为有人打着“陪聊”的幌子进行色情服务就能说它的不是,禁止它的诞生?[cartridgeworldnewyork.][我也说几句]
别戴着“生理”眼镜看“心理陪聊” 的确,公众有些谈“陪”色变,甚至对“陪聊”二字相当抵触,其实并非小题大做,而是社会现实在人们心理上的自然投影。不过,假如因此便认为“陪聊”成为正式职业是在挑战社会公众的道德承受底线,甚至认为“陪聊”转正是在给“三陪”色情服务发放“上岗证”,恐怕也有些过于敏感,甚至是上了“标题党”的当。
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我们面临强大的职场压力
参加工作不久的徐婷,在深圳的一家建筑设计院工作。 同题参见都市的忙碌让这个生活在异地的女孩心力交瘁:“忙的时候,经常要赶图纸到晚上十一、十二点。尽管待遇还不错,但要在深圳买房买车,也不是件容易的事情。”独自在异乡打拼,徐婷所感到的疲惫是身无着落,更是心无着落。“有时想干脆回家乡算了,回到亲人身边,享受亲情,获得支持。可是总不能就此放弃吧?当初不就是因为急于发展才来到深圳的吗?”这类问题常常会引起徐婷持久的心理冲突。
工作压力导致我们“亚健康”现代社会激烈的的竞争并不允许女人去逃避。对于职业女性来说,她们的发展意识往往胜于生存意识(因为其生存不成问题),但追求发展的压力不可轻视。发展需要不懈的努力、辛勤的付出,还需要广泛的社会交往和联络。相对于其他社会阶层的劳动者而言,白领女性有她们的工作特点:脑力工作,工作紧张且时间不固定,人际关系也相对疏远,使她们更多地体会到紧张和焦虑。
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家庭压力让我们身心疲惫
“工作时,挂念留在家里的孩子;在家时,惦记着还没有完成的工作,你的内心深处总是受着这样的挣扎。”以色列前总理戈尔达?梅厄这样描述女性的思维过程。职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾,构成了白领丽人们严重的心理压力。虽然她们一般都在工作中小有成就,期望做事尽善尽美,满负荷的工作也使得神经绷得紧紧的。
工作家庭双重角色 平衡难一边是工作,一边是家庭,如何平衡?作家毕淑敏认为,“现代社会对女性提出了多种角色的要求,既要把传统的贤妻良母的形象扮演好,又要在社会的竞争中胜出,而时间和精力是一个常数,多重角色的冲突,常常构成职业女性强大而持久的压力。” 所以“家庭和事业的平衡点,需要女人们用智慧去找;另外,人际关系也很重要,那种诚恳地表达、沟通,也有利于在工作和家庭中得到理解”。
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白领怎样缓解心理压力,这个问题通过心理咨询可以得到最好的解答。不过,很多心理医生认为,白领心理疾病最大的问题,是不够正视和重视自己的心理状态。大部分白领对于自身的心理压力,甚至是心理问题都采取忽略的态度;还有一部分白领讳疾忌医,结果延误了治疗和调整的最佳时机。>>cartridgeworldnewyork. >>评论
生活需要有心人,我们应该认真对待自己的身体,面对生活的压力,合理安排自己的饮食,可多吃新鲜的蔬菜水果,适当地补充复合维生素片剂。草莓、白菜可缓解紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感;柠檬能使人精力充沛,提高接受能力,同时减轻压力,放松紧张的情绪。>>cartridgeworldnewyork. >>评论
数据显示:逛街买东西、与朋友吃饭聊天、睡觉是职业妇女缓解压力的主要方式。家庭主妇群体中有较大比例通过“发脾气”缓解压力,而职业女性中通过逛街购物、睡觉、旅游等方式缓解压力比例最高。在城市女性犒劳自己方式的调查中,提及率最高的仍是逛街购物,其次是吃大餐。 >>cartridgeworldnewyork. >>评论

心理专家提醒:
第一,你要保证有充足的睡眠时间:睡眠有助于恢复体力和脑力,更有舒缓压力、增强记忆力的作用。
第二,你要自己学会转换心情:如果你总在是与不是之间犹豫,就多做些特殊运动,比如人倒立,让大脑暂时缺氧等等。
第三,一定要有积极的态度:人们对于压力的印象,往往它是负面的东西。但其实,有些压力是人生中必不可少的“调味品”。
第四,一定要饮食均衡:很多压力都是来自于我们对饮食的挑剔和不规律,所以尽可能的要保持固定的一日三餐,而且质量千万不要降低。
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