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家庭和事业的博弈 多重角色的冲突

都市女性普遍压力很大，有家庭有工作，来自生活、工作、社会的压力，使她们的神经极度紧张，尤其在遭遇不顺心的事情之后，会产生情绪低落、沮丧、忧郁等不良情感。 继续了解同时，多数女性期望完美，而往往生活与梦想的落差给她们的心理健康带来极大的冲击。

除了工作压力，职业女性也面临着来自家庭方面的压力，许多女性由于工作压力大，很少休假，没有时间在家陪丈夫和孩子，导致家庭生活出现裂痕。 对照阅读吉恩-N-兰德勒姆在他的《改变世界的十三位女性》中列举了诸如玛丽-凯-阿什、琳达-沃切纳等在各个领域获得超凡成就的女性，她们无不或忽略了自己的女性身份，或放弃了做母亲的权利，或牺牲了家庭时间，而成为一个狂热的工作爱好者。毕竟，能够坐到高级位置的女性永远是凤毛麟角，这一切往往也需要超常的付出才能够获得。吉恩-N-兰德勒姆得出的结论是：如果女人要想像男人那样有所成就，她必须具有男人般的性格，视事业目标高于一切，包括高于家庭。美国前国务卿奥尔布赖特说：职业女性姓名中的middle name(西方人惯用)就叫“愧疚”。

在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性要面临工作、生活、半岛网页版半岛最新活动、家庭等一系列问题，女性所承受的身心压力，相对于男性而言要大得多。 同题参见她们除了要完成本职工作，应对纷繁复杂的人际关系外，在家庭中又要扮演“贤内助”的角色。这种长期持续的身心付出，往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。有80.75%的女性认为人到中年压力最大。这个时期的女性，在家是顶梁柱，上要照顾老人，下要操心孩子，事业和家庭都需要消耗她们大量的精力和时间。

“工作时，挂念留在家里的孩子；在家时，惦记着还没有完成的工作，你的内心深处总是受着这样的挣扎。”以色列前总理戈尔达？梅厄这样描述女性的思维过程。职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，构成了白领丽人们严重的心理压力。虽然她们一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作也使得神经绷得紧紧的。

一边是工作，一边是家庭，如何平衡？作家毕淑敏认为，“现代社会对女性提出了多种角色的要求，既要把传统的贤妻良母的形象扮演好，又要在社会的竞争中胜出，而时间和精力是一个常数，多重角色的冲突，常常构成职业女性强大而持久的压力。” 所以“家庭和事业的平衡点，需要女人们用智慧去找；另外，人际关系也很重要，那种诚恳地表达、沟通，也有利于在工作和家庭中得到理解”。

“职业女性在享受社会地位、高薪的同时，也意味着永不停歇地快跑，甚至以牺牲健康为代价。家庭的重担，工作的压力，竞争的残酷，让她们生活的全部意义似乎就是无休无止的付出。可是持续的强压之下，必定会给健康带来重大的隐患。”北京师范大学心理学博士黄合水说，“所以职业女性有时候不妨放松一下对自己的要求，休休假，或者做做运动，给自己减减压，让自己的心情放个长假，舒心地享受一下生活。