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半岛网页版半岛最新版下载

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年06月26日08:34 成都日报

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熬夜时女人如何养身体(新浪伊人风采配
熬夜时女人如何养身体(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育)
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4、熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”，第二天午间小憩十分重要，但不要白天大量补觉，这样容易打乱原来的生物钟。 对照阅读建议不论熬夜多晚，第二天要按时起床，晚上的睡眠宜晚上补。

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