不支持Flash
中国时尚品牌网) 对照阅读

半岛网页版半岛出任多特蒙德官方合作伙伴

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年08月13日15:00 舜网-济南日报


不管你是在写字
预防办公室背痛(半岛网页版半岛出任多特蒙德官方合作伙伴配图，来源：中国时尚品牌网)

对照阅读

坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下，对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 同题参见

观察你的姿势

当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

　　给背部以支撑

另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。

　[1]　[2]　[3]　[下一页]

【发表评论 _COUNT_条】
爱问(iAsk.com)
不支持Flash
不支持Flash
不支持Flash
Google提供的广告
'; if (google_ads.length == 1) { /* * 合作伙伴应调整文字大小， * 使广告能占据大部分广告空间。 */ s +='
' + '' + '' + google_ads[0].line1 + '
' + google_ads[0].line2 + " " + google_ads[0].line3 + '
'+'' + google_ads[0].visible_url + '
' } else if (google_ads.length > 1) { /* * 对于文字广告，将每个广告附加到该字符串。 */ for(i=0; i < google_ads.length; ++i) { s += '
' + '' +google_ads[i].line1 + '
' + google_ads[i].line2 + " " + google_ads[i].line3 + '
' +'' + google_ads[i].visible_url + '
'; if(i

同题浏览

若需了解「半岛网页版半岛出任多特蒙德官方合作伙伴」的上下文，可结合站内栏目与相关篇目一并浏览。

栏目用于追新，文内链接用于对照细节。这样安排可减少漏读与重复检索。

继续浏览时优先选择同栏目或相近主题，避免被站外镜像带偏。

版权所有 | 甜妞清新发型 | 肩肘倒立抻长腿3CM(图) | DIY消脂美味轻松瘦腰(图) | 妇科 | 美腿 | 丰胸 | 减肥 | 半岛网页版半岛出任多特蒙德官方合作伙伴意见反馈留言板 | 金喜善蜂蜜减肥法(组图)

栏目入口

2007 / 关闭 / 主页 / 0813 / 健康自测 / 打印

本站内容按公开信息整理，栏目与正文互为入口，便于对照阅读。