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半岛网页版半岛安全访问

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年03月21日11:34 深圳女报

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瘦身原理(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

前一餐不能吃淀粉类食物，要不然会起到反效果。 继续了解红酒要选橡木桶发酵成的，而酸奶要选择脂质、钙质含量高、糖分低/低碳水化合物的，及自然发酵的酸奶。不能选择加工多、有添加口味的果味酸奶。

　　TIPS：1包酸奶以100g为单位，糖分在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来

减肥的酸奶，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 对照阅读

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