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导读：“有机保养”是一种尊重自然环境，追求安全单纯的护肤新概念。 继续了解你也想更安全地护肤，同时为地球的环保出一分力吗？那么第一步就先来了解一下有机保养吧！

早上喝精力汤，假日吃有机果蔬。 对照阅读有没有发现，周围的朋友似乎越来越重视体内环保了？从关心生态、健康过生活的概念出发，有机保养品在市场上越来越受欢迎。而你，可曾尝试体验过了吗？

一、有机耕作 孕育充满能量的保养原料

早在1921年，WELEDA及Dr.Hauschka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信，不论是保养品或药品，都是给人体或肌肤“讯息”的媒介，藉以唤起体内自我治疗机制，才是保健之道！於是当市场多数品牌仍热衷新科技时，他却钻研於植物世界，透过严谨的有机或生机互动，耕种出充满原始能量的保养原料。 同题参见

进入80、90年代，随著AVEDA、ORIGINS、Jurlique等品牌诞生，有机成分渐受关注。各国开始透过设立生产或操作标准、执行检查后发出认证证明，并界定什么是有机产品。ORIGINS以美国保养品市场为例，有机及天然保养市场成长高达22%，大幅领先传统保养市场的3.5%。

二、体验有机保养 3大选购必知

须知1：诉求有机保养成分，认证却各不相同。

全球目前至今缺乏统一认证，同一款有机保养品为取得各地上市资格，必须送到多处认证机构检验，目前较具代表性的有机认证机购有：欧盟的ECOCERT、法国的Cosmebio、澳洲的ACO及美国的USDA，若保养品上印有这些有机认证标志，就可安心购买。

须知2：人工採摘培育，价格自然不菲。

价格取决於植物取得的难易及稀有度而定，若拿伊兰伊兰精油跟玫瑰精油相比，前者培育方式简单，价格自然便宜！相反，WELEDA有机玫瑰保养品中所使用的玫瑰花瓣原料，是以人工一片片摘取，过程消耗大量劳力，也从售价反映出来。因此，比起动辄两三万元的机能保养品，虽花较少的科技研发经费，但不意味着产品成本便宜。

须知3：有机与非有机成分，活性程度比有别。

有研究报告指出，有机产品成分的活性，的确比非有机者高，如有机番茄中的茄红素，抗氧化活性就比普通栽种番茄要高出10倍之多；而透过有机法耕作越久的土壤、所含营养成分多，收成的作物活性相对也较高，不过在有机标准规范之下，让有机保养品多半有着质地厚重、保鲜期短的缺憾。

三、有机成份 严选推荐

Lavender薰衣草

属多用途香草植物，具有抚平紧张情绪、舒缓敏感肌肤的特性，用于诉求修护、舒压、甚至调理脸部油水平衡的保养品中，若与洋甘菊、芦荟等搭配使用，可加强调理效果！

Camomile洋甘菊

保养品中常见的有两种，德国洋甘菊萃取为蓝色精油，含有大量没药醇可消炎，但萃取不易，价格较高；而罗马洋甘菊则是很好的解热药草，常当做花草茶原料之一；而L’OCCITANE专利成分--有机了蜡菊也是甘菊植物的一种。

Shea butter 乳油木果

取自非洲原生种乳油木果仁的植物油，含丰富卵磷脂、植物性脂蛋白、维他命E和F等多种成分，同时拥有独特植物防晒成分，能柔软肌肤并形成完整保护膜，促进肌肤新生、延缓老化现象。

Rose玫瑰

玫瑰运用于保养品可分为三种型态：最常见的是将花瓣经蒸馏萃取而得玫瑰精油，具活络细胞、改善纹路等抗老化效能；在蒸馏过程中所获得的副产物--玫瑰花水，除有细致香气，性质温和，很适合直接湿敷於脆弱眼周或敏感肌肤；而保养价值最高的玫瑰果油，是将花瓣放入溶剂中萃取而得，常被添加於面霜类或油类保养品中，高度滋养，其中含有天然油酸及亚麻油酸，可帮助修护、滋润皮肤。

精油舒压DIY保养

1、舒压助眠澡

建议睡前泡澡最佳时机，可选在晚上九点后，因这 时体内免疫系统开始准备休息！泡澡时可于水中加点自己喜欢的香氛沐浴油或精油，放松紧绷的肌肉与情绪。

2、舒眠按摩操

就寝前透过含有薰衣草、玫瑰或洋甘菊等按摩油，以画圆方式将产品用于头后方与颈部连接凹处的“风府穴”，再移至肩膀中段下的“曲垣穴”，也可在空间或枕头喷上舒眠香氛。

天然有机产品推荐：

1、欧舒丹薰衣草清爽润肤乳

参考价格：￥228.0/30ml

产品简介：本品适合油性肌肤，其中蕴含具有天然杀菌净化作用的AOC薰衣草精油和具有清爽保湿作用的物质，具有改善面部晦暗，促进肌肤更嫩白。

推荐理由：熏衣草味道闻着实在舒服！辛苦工作了一天后，洗个澡，擦上香香的乳液，让人身心都取得疏解，帮助入眠哦！

2、娇韵诗晚间舒缓保湿精华水

参考价格：￥379.0/100ml

产品简介：“西番莲晚安水精华”中的西番莲富含多酚，能消除压力，舒缓疲惫肌肤的纹路。日本樱花具排毒功效，再搭配甘菊的镇静舒适、帮助睡眠，明亮肤色。含檞黄素的椴花，则有强力抗氧化作用，能稳定细胞膜免受侵害，并维持免疫系统平衡。适合所有肤质。

推荐理由：使用西番莲镇定肌肤，还添加了甘菊萃取帮肌肤消炎。非常温和，能够迅速被肌肤吸收的保湿精华。舒缓疲惫暗哑的肌肤，补充水分，令肌肤倍加清爽舒适。预备肌肤接受护肤品护理。