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准妈妈也要懂得如何安全护肤，让身体内外都美丽

文/专业美女医师陈力(blog)

大凡女性朋友在得知自己怀孕的一瞬间，会有两种不同的反应：一是重心完全转移到宝宝身上，几乎忘了自己也需要呵护；或者是担心怀孕期间可能经历的不适，除了呕吐、腰酸背痛之外，脸上纷纷长出许多斑点也令人担忧。 继续了解其实这两种心情都可以理解，但我的建议却是：别忘了皮肤的呵护，但也不要过于紧张。大家都要保持愉快的心情，来迎接“小生命”的降临。

由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化，怀孕期间会产生一些不同的皮肤问题。 对照阅读不要紧张，在关注宝宝的同时，别忘了留一些精力呵护自己的皮肤，你完全可以做一个漂亮而孕味十足的准妈咪。

　　清洁

怀孕期间新陈代谢加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮肤清洁跟不上，容易引起痤疮(青春痘)、汗疹、湿疹等。 同题参见

为了避免这样的困扰，你需要做的功课重要而简单：保持肌肤清洁干爽，穿著宽松舒适的衣物，避免过度闷热流汗。

洗面奶、沐浴乳或香皂的选择以清洁力适中，有一定抑菌功能的产品为佳。清洁力、刺激性过强或过弱的产品，或者滋养过度的产品在这个阶段都不太适合。沐浴的方式尽可能选择淋浴，沐浴完后尽快擦干，以避免出现湿疹。

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