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导语：“十月怀胎，一朝分娩”。 继续了解每个准妈妈们的心情总是喜忧参半，既有迎接新生命的兴奋，也有对分娩疼痛的恐惧。妈妈之所以伟大的地方不但是在怀胎10月那段艰苦的时间，在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面，但也免不了在怀孕的时候有所担心。如何才能孕育出一个“明星”般的宝宝呢？一起来cartridgeworldnewyork.大明星的怀孕保养之道吧！聊聊你的孕期保养方法>>
大家好，我是小S。 对照阅读通常怀孕第六个月开始会出现腿部水种的现象。减轻这些症状最好的方法是将骨盆稍微向前倾，避免任何会导致背部弯曲的动作，睡觉时稍微将双腿垫高，白天尽量将双腿往前伸展。勿将双腿交叉迭放，尤其是腿部容易浮肿的妇女更应避免。【cartridgeworldnewyork.】
Triangel_LL：百科全书要点——孕期保养：1、提前6个月产前准备，抽烟喝酒熬夜垃圾食品，断食几次。2、改造厨房，换掉水龙头，要有净化系统，使用钢锅，铁锅砂锅铝锅都不行。3、食物：别吃太多淀粉类食物，不吃米饭面条，吃花菜、菠菜、包菜、南瓜、土豆，颜色多种好。4、孩子6-7斤最佳。5、禁忌：大理石、新房。
随缘乐活H平常养生：昨天遇到一位曾来调理不孕的朋友，她很高兴，怀孕了，但是颜面浮肿，身材臃肿，可惜。也许她认为怀孕时不可吃药。要知道，女人在怀孕期间如得到适合的调养，再弱的身体都会得到补养，犹如重生。中医为历来的各朝代的帝王贵族延续龙种保胎养护中总结了许多行之有效的方法而沿用至今。孕期保养尤胜平时。
m好孕妈妈：难得多爸不限制我上网，赶紧上好孕E课堂看下27周知识。顺便和姐妹们分享下多妈孕期保养小秘方：1练瑜伽，保持身心愉快；2保持轻松心态，当个迷糊妈妈也挺不错；3想吃就吃，开心就好（当然，这是在体重符合标准的情况下）；4重保湿重防晒，避免皮肤色素沉淀，最后老公的甜言蜜语，这才是最好的快乐药方
小西西的小小西：大家注意一下!小姨怀孕觉得身体不舒服到香港医院检查,结果医院让她留院,检查出Listeriosis(利斯杆菌)病毒,香港卫生局立马开始调查病毒来源,该病毒引发症状很多!因此,大家一定要注意!尤其是经常在外面吃东西,还有抵抗力免疫力差的人们,现在那些看不到的病毒真的太可怕了!
晔灏：怀孕第9个月主打膳食纤维，防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，胎宝宝给准妈妈带来负担，准容易发生便秘。为缓解便秘，应该注意摄取膳食纤维，促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等都含有膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
育儿_小知识：【准妈妈用电脑该注意的8个细节】1.孕妇每周接触电脑不超过20小时。2.注意劳逸结合，防止肌腱劳损。3.要注意用眼卫生。4.长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜蔬菜和水果。5.每天泡点绿茶。6.电脑房间要经常通风。7.电脑室内光线要适宜。8.注意保持皮肤清洁。
女性在怀孕期间，饮食与休息等状况都会发生一些变化，在精神和心理上也都比较敏感，而且对压力的耐受力也会降低，往往出现忧郁和失眠。这里，明星马伊琍为你推荐几款良方。如今作为“过来人”的她给您推荐怎样的妙方呢？【cartridgeworldnewyork.】
吴向明：孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。
生活物语吧：#给宝宝一个健康的开端#事实上，你在怀孕期间所食用或呼吸的任何东西都会影响胎儿．你一怀孕．这个过程就开始了。怀孕的头两个月，胎儿的主要部分(手臂、腿、手、脚、肝脏、心脏、外生殖器、眼和脑)正在开始形成时，最容易受到侵害
特爱尔官方：1.晚上不超过10点睡觉，早上不晚于6点起床；2.尽量不在立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至、初一、十五、初七、初八、二十二、二十三要宝宝、阴历五月十六万万不可要宝宝；3.女方干净后的六天内要的宝宝质量最高；4.天气以晴朗无云为好
曾经两度流产的张柏芝，如今已经剩下健康的宝宝，一家其乐融融，张柏芝每次的生产都特别谨慎，安胎的时候乖乖在家。因有孕妇疑接种疫苗后流产，张柏芝态度强硬，坚决不打疫苗。专家表示，接种计划应该继续，但不建议孕妇在怀孕首3个月内注射，担心此段时间胎儿不稳。【cartridgeworldnewyork.】
神采艺艺：大医院去看诊虽然更有保证，但大医院的医生更会骗钱！扶风捉影的开药方更是家常便饭！怀孕到36周的我因为没有以前这么注意饮食了，就开始有点贫血，血糖有高7.7，结果医生就说怀疑有地中海贫血，让我做了N个检查！后来到处问了这个事，才知道地中海贫血是遗传性疾病，还不是个人就能得的！
涤飞：在孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养。注意增加蛋白质的摄入量，多吃含钙含铁丰富的食物，补充维生素，补充叶酸，补充锌，总之在计划怀孕前3个月，应尽量吃好吃饱，保证营养合理，平衡。注意调整孕前的衣食住行，女性在衣着方面要宽松，饮食方面，双方都应禁忌强烈刺激性的食物，尤其应禁酒，戒烟。
爱三亚1：【孕妈妈不可吃的18种食物】容易导致流产的食物：1、螃蟹 2、甲鱼3、薏米4、马齿苋。对胎儿有害的食物：5、罐头食品6、菠菜7、巧克力和山楂8、猪肝9、久存的土豆10、热性作料11、味精12、桂圆、荔枝13、石榴14、腌制酸菜15、西瓜16、饮浓茶17、饮咖啡和可乐型饮料18、饮酒。
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