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https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年01月16日13:49 上海家庭报

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变速走有利柔韧性(新浪伊人风采配图，来源：广州日报)

经常进行变速走能对人体的柔韧性产生良好影响，这种运动适宜上班族在上下班途中锻炼。 继续了解对工作繁忙的人来说，变速走可以用较少时间和在有限距离内，适度增大运动负荷。

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