半岛网页版半岛手机版登录

点击图片，进入下一页

禁食1天痘痘消失(新浪伊人风采配图，来源：中国日报)

满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的脸蛋加上严重超负荷的消化系统。 继续了解还好，有一招能帮你改变这一切，那就是--禁食1天。

听上去是不是很吓人呢？会不会饿死啊？当然不会，现代医学证实，人类3-5天不吃东西都不会造成太大问题。 对照阅读所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别做太激烈的运动，总之，不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态，更别给第二天安排什么特别的活动。放轻松就好。