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杨雪用练习台球来缓解心理压力(新浪伊 新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文 每日美体功课
1.坚持每天跑步一个小时
减肥:杨雪打激素变胖后恢复窈窕的绝招(组图)(4)
https://www.cartridgeworldnewyork.com 2006年11月27日10:18 京华时报

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保证在五公里以上
不仅可以健身
杨雪用练习台球来缓解心理压力(新浪伊人风采配图)

每日美体功课

1.坚持每天跑步一个小时,保证在五公里以上,不仅可以健身,也能为瘦身打基础。 继续了解

2.后踢脚跟100个,主要是练小腿纤细。

3.做仰卧起坐50个,为了防止小腹赘肉。

乐观源自内心

在做演员之前,杨雪是一个很内向的人。 对照阅读当我问她怎么变得如此豁达乐观时,杨雪说“是

台球”。她练台球已经五年多了,现在是一家台球俱乐部的会员。“前几天,我花了五个小时与一个十岁的小朋友打台球,我之所以要跟他打那么久,就是因为我想告诉他,台球不单单是人们常说的智力型运动,也是一个心理素质提升的工具。失落时,我会去打台球,它会让我重拾信心;得意时,我也会去打台球,它会提醒我要正确摆正自己的位置。”(作者/莫北)

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