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减肥：让瘦身跟吃饭一样简单(组图)

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2006年09月25日16:03 深圳新闻网-深圳晚报

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改变日常习惯，让瘦身变得如此自然轻松(新浪伊人风采配图，来源：China Foto Press)

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有人说，时尚是一种生活态度；亦有人说，时尚更像一场不可捉摸的幻影。对照阅读

减肥何尝不是如此？如果把握不住时尚，于是求新求异求奇，种种尝试以后，让自己遍体鳞伤。蓦然回首，发现减肥时尚，其实是一种自信与张扬的自然流露，是一种健康与安逸的生活主张。

自然简单拥有苗条而匀称的身材可以说是每个女人一生的追求，可忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压力大，容易导致暴饮暴食；生活没有规律，忙起来的时候顾不上吃饭，一旦忙里偷闲又容易大吃一顿，导致热量过剩；最头痛的是，根本没有足够的时间来做减肥锻炼，早上想要多睡会儿，晚上回家后筋疲力尽，更是无法做运动了。同题参见

其实，减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来。快来看看专家们2006最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。只要你在日常生活中加入一些减肥的小动作，你同样可以轻松保持苗条身材。来试试吧！

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