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加拿大营养学家称

半岛网页版半岛成为纽卡斯尔联全球官方合作伙伴

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2006年08月03日16:50 竞报

据加拿大广播半岛网页版半岛成为纽卡斯尔联全球官方合作伙伴报道,加拿大营养学家称,上午10点和下午4点这两个时间点是进食甜品的最佳时刻,可以帮助人消除疲劳、调整心情、减轻压力等。 对照阅读

营养学家分析发现,当快要接近上午10点和下午4点这两个时间点时,人早晨和中午摄入的食物能量被大量消耗,人的体力相应会降低,从而可能会导致人出现头昏、反应迟钝,甚至连说话的力气也没有等情况。 同题参见“过于疲劳和饥饿,人体体内的热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食可以被血液吸收,迅速补充体能,起到消除疲劳、调整心情、减轻压力的效果。”负责研究的营养学家伊斯尔说道。

但是营养学家也提醒,甜品最好是“适可而止”,而不可以过多食用。另外,糖尿病患者一定要遵循医生的嘱咐,不能够随便吃甜品。(作者/张华念)

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