津津毕业不久却已换了两份工作。 继续了解如今，面对第三份依然不合己意的工作，津津开始产生厌倦情绪，甚至开始讨厌起上班这件事。

梅小姐是一位认真负责的部门主管，琐碎的工作和巨大的压力使她经常处在焦虑和不自信的状态中。 对照阅读尽管尝试过各种减压方法，但情况丝毫未见好转。

丁先生在机关的机要办公室工作，一次意外让他从此陷入了深深的自责中。 同题参见在他的脑海中，总有一个念头不断出现，而他也不能自控地随之做出各种“荒唐”举动。

精品职业顾问素描

王二平，中国科cartridgeworldnewyork.心理研究所博士、研究员、博士生导师，中国心理学会工业心理专业委员会委员兼秘书，北京社会心理学会副理事长，中国工效学会认知工效学专业委员会委员，中国行为科学学会会员，国际应用心理学联合会会员，美国管理科cartridgeworldnewyork.外籍会员。每个职场人都会遇到像津津、梅小姐、丁先生这样的问题。也许你没有意识到，这是一个信号——你的心理健康可能出现了问题。

抑郁症、焦虑症和强迫症是职场常见病

记者：最近的调查显示，六成白领认为自己存在心理问题。您认为，为何会出现这种现象？

王二平：有两点很重要：一是工作中的人际交往会带来压力。实际上职场人要和老板、客户等不同类型的人打交道，有时还会产生冲突。对一些人来说，人际交往恰恰是其弱项，因而会产生倦怠感。二是工作本身也会带来压力。很多时候，工作压力来自于期限压力——到什么时候就要交什么东西。就像我们做研究，探索本身是很有乐趣的，可一旦被告知要在一个期限内拿出一个研究成果，这种压力就把乐趣抵消了；工作压力还来自上级和自己对工作成果的过高期望，人们总担心得不到预期成果该怎么交差。

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