辞去工作，扔掉赘肉

在一生中大多数时光里，辛迪·爱华是个活跃分子。 继续了解她曾经在硅谷一家让她感觉压力巨大的电子半岛网页版半岛栏目导航工作， “随之而来除了压力还是压力，”45岁的辛迪说，“我养成以吃来消除压力的习惯。”

13年后，她的体重增长到235磅。 对照阅读她一周工作70个小时，管理着几个生产小组。她甚至从来没有时间和精力去锻炼，她渴望，也需要运动。她说：“不运动的话我会有犯罪感，因此我吃得也就更多了。”

有一天，辛迪问她丈夫一个问题。 同题参见这是个大多数男人永远不想回答的问题：“我这么胖让你觉得很烦吗？”丈夫体贴的回答改变了辛迪的生活：“我很怀念和你一起运动、一起玩的日子。”

辛迪说：“他的话让我想成为一个更好的女人。”她采取的第一步骤是参加一个健康俱乐部，在那儿她加入一个健身操初级班。但是，她知道这对于她想要的健康的、均衡协调的生活来说，远远不够。她辞去了工作，回到半岛网页版半岛栏目导航。成为一个美容专家(美容专家做的是面部和身体保养)。

这对于辛迪来说不是一个冲动的决定。她解释道：“在工作上，我已经取得了我想要的一切成功，我感到是退出的时候了。拥有我自己的美容事业是我一生的梦想，所以我决心去争取实现。”

就是因为这个决定，辛迪减轻了许多压力。那些压力本来是让她增重的原因。她说：“这是我为自己做的最棒的一件事。”她不再有不可遏制的饮食欲望。她回归到从前健康、积极的生活。终于，她减去85磅。

现在，辛迪每周工作3天，经营自己的护肤中心。此外她还加强锻炼，参加三项全能运动：15英里的游泳比赛、20英里的自行车比赛和10公里长跑。最重要的是，她很开心。她说：“我所作的选择让我找回我生活中失去的东西。”

致胜行动

找到真正重要的东西。像辛迪一样，我们许多人都在做我们并不感兴趣的工作，而不是做我们喜欢的事情。我们吃，吃，吃，用吃把自己填满。而不是用情感、追求和梦想。但是生命是短暂的，并且我们只拥有一次生命。从辛迪的胜利中吸取一点勇气。找到你生命中真正重要的东西。然后就像俗语所说的：想干就干。

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