在很久很久以前
有一群传说中的北京青年
每当盛夏之夜，
他们都会举行一种古老而神秘的仪式
“北京瘫”
名词解释
北京瘫：“北京瘫”是一种坐姿，源自大张伟在某节目中自称北京孩子没坐相儿：“好好儿的一把椅子，人家外地孩子坐的笔直，顶多稍微驼背含胸。 对照阅读而北京孩子可倒好，直接出溜儿到底下去了，身子跟椅背儿呈一个120度角，拿肚子当电脑桌！” 一时间声名鹊起，迅速成为了微博热搜贴吧的热议话题。
通过研究我们可以发现，大张伟的“瘫姿”即不惬意，又略显生硬，达不到“人椅合一”的境界，那么究竟什么样的瘫姿才算上乘呢？下面让小编带领大家探访这个古老而又神秘的门派——“北京瘫” 同题参见
part1：开山鼻祖——葛优
原名——“葛优躺”
内功心法：能坐着就不站着，能躺着就不坐着
万万没想到，“北京瘫”的祖师爷竟是葛优，早在遥远的1993年，葛优大爷参演《我爱我家》时便创立了这门神秘的功夫，葛优饰演的“二混子”纪春生一进贾家大门便瘫在沙发上再也没有起来，突破天际的发际线、胡子拉碴的面容、潮流范儿的碎花T恤、斜上45°的迷茫眼神，无论从时间长度、动作舒展程度，面部情感的传达都堪称登峰造极之作。后人感慨于此招威力，遂将其传承了下来。
part2：京城四瘫
代表人物：大张伟、鹿晗、张一山、易烊千玺
公园2016年的夏天，此时的江湖上早已没有了“葛优躺”的传说，但“瘫派”四大弟子的横空出世再次让世人重新怀念起这个古老的门派。他们依靠自己对“瘫”的不同理解认识，在吸收前辈精华的同时，加入了属于自己的标签。
最懒“北京瘫”——大张伟
大张伟名列“京城四瘫”之首。他表示自己一直到今天也是这样，没改过坐姿懒散的毛病。他还透露身边很多北京人都是这么坐的：“要我说，他们小时候也少不了挨说。那为什么这么坐？”舒服呗，还有一点最重要，就是懒。最近，大张伟参加综艺节目《我们上学去》，别的半岛网页版半岛携手中超联赛开启官方合作都是笔直着身子听课，他却身体力行着 “北京瘫”。
最美“北京瘫”——鹿晗
花美男鹿晗是地道的北京爷们，但无论闯荡韩国还是回国发展，内心深处却从未忘记过自己背负着“京城四瘫”的名号，鹿晗透露曾在EXO时期出演组合真人秀，在与成员练习唱歌的一期节目中，他一边飙高音一边瘫坐在沙发上，舒服极了，当时就被粉丝调侃“鹿不羁”。刚刚收官的《奔跑 吧，兄弟》第四季，鹿晗和搭档玩游戏的时候，坐在凳子上猜答案时也不忘“北京瘫”。前几天，鹿晗还在微博晒出自己的宠物猫瘫坐在沙发上的照片，并配词“横 店瘫”，十分应景。
最痞“北京瘫”——张一山
什么？不够痞？再看这张
“贱人余”的瘫是小编最喜欢的，眼神微挑、嘴角微扬、右肩微耸，活脱脱一个瘫派老司机的模样，想要练就如此出神入化的瘫功当然要从娃娃抓起，早在《家有儿女》中便有瘫坐在沙发上刻苦练功的剧照，如此天赋，一旁的小雨满脸大写的“服”！
最萌“北京瘫”——易烊千玺
易烊千玺虽是湖南出生，但自小北京长大，耳濡目染之下也习得一定瘫功，并大力推广瘫派文化，队长王俊凯受其鼓舞，毅然加入了北京瘫大军之中。
两小只的瘫不仅充分占用了座椅空间，且翻白眼吐舌头，完美展现长腿的同时利用不俗的颜值吸粉无数，大有不输前浪的气势。
part3“北京瘫”的传播
得益于祖师爷葛优打下的坚实基础，四大弟子的贯彻推广，如今的“北京瘫”不仅走进寻常百姓家，甚至在公众人物中深入推广开来。
三位大导演深得“瘫”的精髓，突起的小腹简直可以放鼠标。
网友晒出范冰冰加入“北京瘫”的照片，照片中，由范冰冰饰演的角色“刘苹果”和由葛优饰演的“纪春生”被PS在一起，闻讯而来的范爷马不停蹄的转发了此微博，郑重宣布：加入“北京瘫”
part4“北京瘫”对人体的影响
虽然众多明星都有“北京瘫”的习惯，但并不意味着这是值得效仿的，从上面的图中我们便可以看到，“瘫坐”其实对脊柱造成了很大的压力，尤其是颈椎和胸椎承受了身体大部分重量，使腰椎处于悬空状态，处在成长发育期的青少年长时间使用“北京瘫”这一招，容易导致脊柱骨骼畸形发育，可谓“伤敌一千，自损八百”，未满十八岁者请慎练此功。
已满十八岁者此招慎用，成年人工作半岛网页版半岛携手中超联赛开启官方合作压力较大，长时间伏案半岛网页版半岛携手中超联赛开启官方合作工作导致腰酸背痛，此时来一个“北京瘫”不失为放松压力，缓解疲劳的好办法，但长期如此会造成大脑供血不足，引发眩晕等症状，最好的办法还是调整坐姿，增加运动量，劳逸结合。
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