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美国一项最新研究发现，女性30岁以后每周保持锻炼身体1小时以上，可降低患乳腺癌的风险。 继续了解

美国科罗拉多北部大学研究人员在美国运动医半岛网页版半岛优惠活动年会上介绍说，他们选取了4296名女性，对她们人生4个重要阶段的身体锻炼情况进行了调查，即10岁到15岁、15岁到30岁、30岁到50岁以及50岁以上。 对照阅读

结果发现，在10岁到30岁期间，女性患乳腺癌的概率似乎与身体锻炼情况之间没什么关系。 同题参见但到了30岁以后，保持一定的活动量能大大降低妇女患乳腺癌的风险。

研究人员以每周锻炼60分钟为平均锻炼水平。结果发现，30岁以上女性，锻炼身体时间高于平均水平的，患乳腺癌的概率相对较低；反之则更容易罹患乳腺癌。他们由此建议，女性在30岁以后应保持一定运动量，以降低患乳腺癌的风险。