1一个人寻找快乐需要理由吗？不需要吗？需要吗？……

就这样我决定了：我要做到天天快乐，不钻烦恼的牛角尖，不进沮丧的死胡同；对人宽容，对己宽容，让心胸更宽广，让周围的人更快乐。从小处说吧，就是：让老爸继续用电脑玩儿他的扑克牌，让老妈尽情地看她的肥皂剧，让男友自由地去会他的哥们儿，让自己坦然地读一本漫画书……因为———你快乐，所以我快乐；我快乐，生活就更精彩。刘迪

2“痛并快乐着”是一种心态，“痛”是促我们前进的，惟其修炼自己，刻苦敬业，不断制造压力，制造挑战，知痛而思变，才会不断进步；“快乐”是带给我们欣慰的，惟其勇敢面对压力，迎接挑战，快乐自然诞生。

3我想……只想简单地活着，我不去看大部头的《战争与和平》，却对下里巴人的《大话西游》津津乐道；我看娱乐新闻，却毫不掩饰对国际时事的冷淡；我不去为考GRE苦苦奋斗，只满足于研究生的文凭；甚至，我宁愿冲浪于乱弹，而不涉足于心语。我知道我简单，但我快乐！温柔月光

4每个人都拥有的只是“现在。心灵的平静、工作的成效，都取决于我们要如何活于这一刻。这样看来，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒。

5生活并不完美，并且充满了挫折；所以我们预设过高的目标，就会堕入生活的矛盾、挣扎中，因为快乐就是快乐，如果你加上附带条件，快乐就会消失。换句话说，快乐是一个决定，在于你的想法。别人无法将快乐的想法灌于你心，要快乐就得靠自己。