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导语：女人的私处就像一个秘密的黑盒子，连许多女性朋友都对自己的身体缺乏足够的了解。 继续了解根据调查，有高达77％的女性未曾仔细观查过自己的私处，而85％的女性并不会特别对私处进行保养。激情后如何做“私处保养”，并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，那么，在那些用心“造人”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让以后的你们更high，更激情呢？ 我也说两句>>

而85％的女性并不会特别对私处进行保
激情后如何做“私处保养”
一、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。 对照阅读宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症自然消除。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]

二、保持下半身血液循环畅通

女性人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。 同题参见不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。因为这样不利于血液循环，令下体得不到充足的气血滋养。会造成瘙痒，干涩等不适的状况。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]

三、保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的
在那些用心“造人”的日子里

第一招、盘腿提肛
功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，改善下肢水肿，让私处更紧实。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
每次“行动”完毕后

第2招 骨盆时针
功能：可让骨盆四周的肌肉伸展，保持肌肉弹性，保健生殖系统并改善腰酸背痛。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
你该怎么保护自己的私密地带

第3招 骨盆提收
功能：可训练骨盆底肌群，也可让臀部下缘上提，增加静脉回流，防止子宫下垂。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
让以后的你们更high

第4招 美人鱼式
功能：灵活腰臀部，雕塑腰臀曲线，增加下腹部血液循环及骨盆腔之肌肉收缩。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
更激情呢

第5招 椅子式
功能：强化臀肌，收缩骨盆底肌群，提臀。强化下肢肌力，保健膝盖关节。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
我也说两句>>
下半身着凉直接导致女性宫寒

一、薰衣草精油

针对人群：私处有异味困扰的女性。
使用方法：滴两滴精油于内裤底部。
保养功效：杀菌止痒，去私处异味。
健康TIPS：可直接用于皮肤。
推荐指数：★★★★★[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
除了痛经外

二、茶树精油

针对人群：患有阴道炎的女性。
使用方法：热水中坐浴15分钟。
保养功效：改善私处瘙痒问题。
健康TIPS：长期用可能致性冷淡。
推荐指数：★★★★☆[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
还会造成性欲淡薄

三、迷迭香精油

针对人群：轻微妇科感染的女性。
使用方法：作为衣物清洁去菌。
保养功效：改善私处红肿问题。
健康TIPS：挥发3-5分后再穿内裤。
推荐指数：★★★★☆[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
缺乏欲望

四、檀香精油

针对人群：性冷感爱无力的女性。
使用方法：用喷雾瓶喷洒于内衣裤。
保养功效：改善性冷淡，增加兴趣。
健康TIPS：催情效果众所皆知哦。
推荐指数：★★★★☆[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
导致白带增多
阴道内卫生环境下降

陶晶莹：使用专业保养品
人体自身的恢复性不可能再使下体回到曾经的“纯女”状态，所以就必须使用专业的保养品，不然就只能是存在风险性的手术手段！[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
从而引发盆腔炎

大S：让私处成为"光明灯"
大S以“光明灯”来形容自己的私处，证明自己私处皮肤保养得很好，紧致幼嫩。大S指保养皮肤能维系婚姻，私处保养好，老公自然喜欢。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
子宫内膜异位症等

小S：私处面膜及化妆水
小S强调，私密处也是需要精心呵护和保养。她笑言，用了私处面膜及化妆水后，老公对她那里爱不释手，说不定可以开启第二春哦。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
因此做好下半身的保暖工作

隋棠：抑菌功效卫生棉
她个人特别推荐市面上标榜有抑菌功效的卫生棉，特别是草本萃取，带着淡淡草绿的不织布棉片，还能够让她的私密处散发出清爽悠香呢！[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
女性就可以避免许多妇科疾病

马诺：涂抹效果好的保养品
马诺说，女人下面和身体上其他皮肤一样的构造哈，不保养怎么行？我则是天天关注那些高端的圈子里在用的东西，当然就会站在比较前面。[半岛网页版半岛成为欧联杯指定合作伙伴]
中医常说“暖宫孕子”

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