毫无疑问--阳光是肌肤表现力最大的影响因素，几乎所有的衰老迹象都或多或少地拜阳光所赐。同样毫无疑问——如果在过往的岁月里，你的肌肤都经常毫无防范地长时间暴露在阳光下，那么它一定已经受伤了。

“我们做过一项研究，对象就是20-30岁的女性，发现她们即便是看不出来有明显的皱纹，但在高倍数的显微镜下，却可以清晰地看到她们肌肤中结构蛋白、弹性蛋白和胶原蛋白的缺损”，皮肤科医生解释说。而当你跨过30岁的门槛时，日积月累下来的肌肤问题就会迎来大爆发——毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。

但这并不意味着你不能从现在开始扭转乾坤！“如果你在18岁之前并没有太多关注防晒，那么到了20多岁，也同样可以补过。”皮肤科医生这样说。第一步，当然了，你要高度关注护肤品瓶子上的SPF值。20多岁的时候，如果可以每天使用防晒霜，不仅可以抵抗阳光的进一步伤害，更可以补救原本已经造成的伤害。换句话说，防晒霜不仅可以保护你的肌肤，同时也能够像一层防护罩，为肌肤阻挡来自阳光中UV的伤害，于是肌肤细胞就可以有更充足的精力来休养生息，恢复元气了。需要提醒你的是，脖子！别忘了让SPF值也照顾到脖子！

下一个出场的肌肤保护神是--抗氧化素。这也是弥补阳光照射后对肌肤造成伤害的元素。最新的研究也表明如果你每天用的护肤品里含有足够的抗氧化物，那么会大大减缓肌肤自由基生长的速度，想不到抗氧化物还是弱化UV伤害的英雄吧！

文/阿进

责任编辑：Yumiko

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