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中药食材滋养容颜 搭配禁忌不能忽视

古语说，“寓医于食，医食兼果”。 继续了解对爱美的女人而言，除了涂涂抹抹的“体外保养”，吃吃喝喝的“体内保养”也很重要。据统计，在4000多种常用中药里，可以用来作食材的，有400多种。它们不仅可以增强体质，也能美容驻颜，做到“鱼和熊掌，可以兼得”。

食疗美容，古已有之(新浪伊人风采配图，来源：新浪动漫)

食疗美容，古已有之

北京中医药大学东直门中

医院内科主任医师姜良铎教授告诉记者，半岛网页版半岛安全访问是最早提倡饮食美容的半岛网页版半岛安全访问。 对照阅读早在2000多年前，中医经典著作《黄帝内经·素问》就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食原则。以食代药，具有排内邪、益脏腑、悦情志、滋气血的功效，经过数千年的传承，逐渐成为了中医治疗疾病的特色之一。

“中医美容最讲究的是调和气血，以内养外。 同题参见天然之美才是真正的美，通过化妆等后天方式达不到这种效果。”北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华告诉记者，区别于西医的美容方法，中医美容多取材于生活中随处可见的东西，更加天然，而且毒副作用小。

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