前几天和一群喜爱运动的女朋友们聊天，大家一致拥护坚持运动对于保持美丽的重要性。可是，当我问道：“健身时化什么妆呀？”刚才还侃侃而谈的女人们都皱起了眉头。

在健身房这样一个处处皆“风景”的地方，女士们怎能轻易放过展示自己的绝好机会呢？

Cosmo为你特别推荐11个完美健身妆容技巧，让你美丽运动无遗憾！

1.质地清爽的乳液：健身运动容易流失大量水分，最好选择质地清爽的保湿乳液。为肌肤补充水分的同时。又轻薄易上妆。

2.调和肤色隔离霜：它可以隔离彩妆和运动后汗水加彩妆的混合物质。有调节肤色成分的隔离霜更能展示完美肤色。

3.自然轻柔的粉底液：建议选择质地轻柔、清新无油的粉底液。另外，如果粉底还含有柔光因子就更好了，感光成分可多角度反射环境光，让你在健身房的灯光下也能呈现肌肤的自然光彩。蜜粉这道程序可以省略了，免得流汗后变成花猫脸。如果要突出亮丽的感觉，可以在T字部位轻拍些亮粉。

4.炫彩晶亮眼影：眼部妆容很重要，是整体妆容的亮点，同时也是造成“花猫脸”的罪魁祸首。使用具有透明效果的纯色晶亮眼影或炫彩眼影吧，它是创造生辉美目的最佳拍档：淡蓝、金属绿、银灰、嫩粉、古铜……记得，千万不要像平时一样将闪光的眼影涂满眼睑，只需轻扫薄薄一层到上眼睑中部就可以了，从眼尾由外至内颜色渐淡，轻轻晕开。另外，眼影要选择防水效果好一点的。

5.防水卷翘睫毛膏：眼线就能省则省吧，关键在睫毛膏。除了一定要防水功能或不易脱妆外，立体纤长的卷翘效果更能散发你诱人光彩。

6.轻薄透明的腮红：可配合天然运动效果锦上添花：只在颧骨处或向上延伸至外侧轻扫薄薄一层就好，或用手指在两颊稍涂一点具有闪亮效果的腮红膏。

7.鲜嫩欲滴的唇彩：在身体水分大量流失的状况下，双唇也会干涩脱皮。可用足量润唇膏打底，多涂一些没关系，嘴唇很快能吸收。再加一层透明唇彩营造自然性感的水润双唇。要亮丽、再亮丽一点，推荐高润泽度的闪亮透明唇彩。

8.最IN古铜亮粉：将古铜亮粉涂抹在运动装外裸露的身体上，可以让你的肤色看起来更健康亮泽，加倍性感。

9.清新纯净的止汗香氛：建议选择清新自然的止汗香氛，让你散发如沐浴后自然甜美的气息。

10.简单方便的卸妆液：运动过后一定要彻底卸妆。全面清洁。避免汗液中的盐分、污物与彩妆残留混合在一起对皮肤造成伤害。

11.缓解疲惫的身体乳液：沐浴后，趁皮肤还在湿润的状态赶快涂上身体乳液，因为肌肤在湿润的时候最易吸收护肤成分。选择蕴含舒缓成分的产品可以使你摆脱运动后的疲惫，达到舒缓放松的效果。

文/Vicky

责任编辑：Butterfly