空调房间一般偏于干燥，人体皮肤会因酸碱度不平衡而受到影响。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

空调室内外温差较大，如进出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，出现皱纹。多数人在空调房都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。

皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，宜放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，这些都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

文/于琼

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