主讲：中国中医研究院广安门医院皮肤科 宋坪 主治医师

如果把皮肤比喻为人的性格，那么最难缠的就是过于敏感的人，而耐受性差就好比这类人，对所有的一切都那么难适应，动不动就会皮肤脱屑、红斑或湿疹、皮疹，感觉有如发烫、烧灼、针刺或瘙痒等。今天，就让我们来认识一下敏感性皮肤，查找皮肤敏感的原因，并且教您一些安全有效的科学护理方法。

一、认识我们的皮肤：

我们的皮肤分为三层

1. 表皮层：它在皮肤的最外层，由很多致密细胞组成，像城墙一样捍卫我们的皮肤，使它不受侵害。含有很多水分，能够保持肌肤水分不使皮肤干燥。

2.真皮层：这是我们皮肤中间的一层，由胶原细胞和弹力纤维组成，纤维之间有许多毛囊丰富的淋巴和毛细血管，这些纤维的活力强弱决定皮肤的弹性。小孩和年轻人纤维代谢旺盛有活力，皮肤弹性好，老年人弹力减弱，皮肤抵抗力下降，皮肤显得松弛，就是由真皮层决定的。

3.皮下脂肪层：它由皮下脂肪细胞组成，起保护皮肤、给予能量的作用，使人看上去更丰韵。

二、敏感皮肤的表现：

可用四个字代替那就是：疼、热、紧、痒。我们的皮肤出现敏感问题时，常觉得有烧灼感或紧绷感。如果您的出现这些现象，去医院检查，会发现这4种临床表现：1. 皮肤粗糙，有小丘疹；2. 皮肤发红，这是由于炎症刺激毛细血管扩张造成的；3. 干燥、脱皮。

当皮肤出现这些症状时，就需要注意特别的护理了。在探讨护理方法之前，让我们先来分析一下我们的皮肤为什么敏感。

三、皮肤敏感的原因：

1.外因：a花粉、b灰尘、c宠物、d化妆、化学物质、f食物(海鲜、酒类等刺激性的食物引起皮肤搔痒红肿等过敏现象)

2.内因：a年老、b遗传、c疲劳(如果人总是劳累、紧张，使皮肤抵抗力下降，则容易出现皮肤问题)

四、有哪些疾病能导致皮肤敏感：

1.接触性皮炎：接触某种物质后引起皮肤过敏性炎症。

2.异味性皮炎：这是一种家族遗传引起的过敏性皮炎，患此病一生一世都会很痛苦。

排除这些疾病，对于外部原因引起的皮肤敏感，我们是可以预防和有效防护的，接下来医师为您推荐一套有效的方法。

五、敏感性皮肤的护理和预防：

1.如果皮肤敏感，首先最重要的一点是要镇静皮肤。皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤最好的方法，例如矿泉喷雾，它就能够用水让皮肤首先镇静下来。

2.补充维生素：维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。

3.选用安全的清洁产品：对很敏感的皮肤，必须使用安全的产品才能有效保护，在皮肤的表面形成保护膜使之不受侵害。

4.防晒：皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。

　　5.保湿：如果皮肤出现过敏，要用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分，保湿是保证皮肤健康的基础。

为您推荐一套安全有效的护肤产品：理肤泉特安系列护肤产品。它的产品特点是：不含香料、不含防腐剂、不含表面活性剂。

一套护肤产品不含香料、不含防腐剂、不含表面活性剂是难能可贵的。理肤泉特安系列不含100%的致敏原，具有最高的安全性和有效性，是通过临床试验被皮肤科医生认可、实验室认证的安全有效的皮肤护理产品。

在使用方法上，为您推荐两套方案：

　　第一套方案：

首先用理肤泉特安洁面乳彻底清洁皮肤；然后用理肤泉矿泉水喷雾，舒缓、镇静皮肤；再用特安舒护乳保护皮肤，给皮肤补充水分，使皮肤保持水分，给皮肤保湿、滋润的作用。

特安洁肤乳能彻底清洁皮肤，矿泉喷雾水能提供保证皮肤的水分，特安舒护乳能使皮肤保持水分不被蒸发，从而保持皮肤的湿润和滋养。

在春、秋、冬季节里，建议您用保湿隔离乳液来隔离外界的物质，防止对皮肤的损害。夏季要用特安防晒乳霜来保护我们的皮肤，把紫外线隔离掉，不让皮肤受紫外线的侵害。

　　第二套方案，专对耐受性差的中、干性皮肤：

首先用特安洁面乳彻底清洁皮肤；再用特安矿泉水喷雾提供保证水分；最后用特安舒护面霜保湿滋润皮肤。

春、秋、冬用保湿隔离乳霜，隔离外界物质，防止对皮肤的损伤；夏天用特护防晒乳霜防止紫外线对皮肤的侵害。

理肤泉特安护肤系列产品得到世界各国的好评，有了理肤泉护肤系列产品，我们不用去法国就能感受到理肤泉护肤系列产品对皮肤的特殊效果。如果皮肤敏感，就会像倒塌的城墙不能保护我们的家园一样不能保护我们的皮肤和健康，我们必须从现在开始重视、保护皮肤，使我们的身体保持健康。通过我们对皮肤的护理，长期用特安护肤系列产品对皮肤进行保养，就能使我们的皮肤同样可以重建修复，保持健康。

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责任编辑：lily

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