在私人教练的指导下，美眉能更有针对性地锻炼体形

订制的生活意味着独一无二和个性化，年轻的城市新贵们时兴订制服装、订制首饰、订制美容方案，甚至订制自己的健康计划。 继续了解于是，广州出现了一批被称为“私人健身教练”的新族群。据了解，如今广州的白领都很时兴请个私人教练帮自己度身定做健身计划，可以选择在健身中心授课，也可以要求私教上门服务。由于需求越来越大，近两年私教已由最初的十几人增长到现在的150多人。

名词解释

私人健身教练

所谓私人健身教练，简称私教，是指为顾客个人量身订制健身计划，做出饮食、作息等方面的建议，并监督、帮助其有效实施的教练。 对照阅读也就是说私人教练提供的是一对一的服务方式，教顾客各种健身常识，调整顾客在锻炼中的各种细节，帮顾客完成既定的健身目标，它突破了传统“一对多”的教学方式。这样可以为会员度身打造一种完全个性化的健身空间。

健身新潮流

私教逐渐平民化

提起私人健身教练，过去很多人认为这只是职业运动员的专利，但近两年来，私人教练已经走进了人们的日常生活。为了让自己健身得更有效率、更专业，很多健身一族都请了私教，为自己的健身升级。

小编从力美健了解到，两年前广州开始出现私人健身教练，教练总监崔海成告诉小编，一位优秀的私人教练，需要具备一定的医学常识、生理学、解剖学、营养学、生物化学、生物力学以及运动训练学、心理学等多方面的知识。因此，每一位合格的私人教练都“身怀绝技”，拥有非凡的专业知识和执教能力，教练除了是学员的运动导师，也是其

在广州，随着人们观念的改变，私教不再是可望不可及的