来看看你是不是其中一个？根据调查，有91﹪的女性朋友在洗发和润发动作共在15分钟内完成，比美发院的1-2小时仔细的动作来说相差甚远。 继续了解

对头发的清洗，除了要仔仔细细外，产品的选择和步骤做的对，这都是让它美丽的秘诀。 对照阅读

　　以下有一套正确的护发步骤提供你参考：

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良好的饮食和睡眠习惯(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

同题参见

1、良好的饮食和睡眠习惯

这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水。