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拥有好气色的key word-血

按摩、泡澡双管齐下 打造红润好气色

增加血液循环最有效的方法就是运动，但如果工作忙碌没时间，利用泡澡或足浴让体温上升，也是改善瘀血体质的好方法！再搭配脸部按摩，更能恢复脸部肌肤的健康红润喔！ 对照阅读

以内养外泡澡最好 搭配锗元素泡澡 是懒人的美肌密技

搭配含锗的入浴剂泡澡，是许多女星的美肌密招喔！因为锗元素会对光和热起反应，只要温度超过摄氏32度，锗就会开始释放负离子，负离子不只能促进血液流动，还能将带正电的脏污吸引出来，帮助老废物质排出体外，与岩盘浴的原理相当类似呢！ 同题参见

足浴省钱又活血 打通全身循环

有读者向小编抱怨：水费涨翻天，泡澡真的好伤本！没关系，还有“足浴”这个好办法。很少人知道，脚底是身体吸收最快的一个部位，只要根据个人喜好搭配精油，净化成分就能像坐电梯一样，由脚底循环至全身。

高循环按摩法 按出绝美肌的标准步骤

Step1 樱桃大小用量在手心温热，用无名指、中指指腹由嘴角往太阳穴画6圈。

Step2 由眼头出发，顺着眼周按摩3圈，動作越轻柔、越慢越好。