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玫瑰纯露调养法

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玫瑰纯露调养法

PS：体质过寒，不宜长期饮用玫瑰花茶。 对照阅读所以在决定尝试玫瑰纯露之前，需要先测试自己的体质是否过寒。

判断方法：

非生理期间,早起将5~6滴纯露加入1杯250cc水中饮用，观察身体，否有不舒服或拉肚子的反应，如果是表示体质过寒。 同题参见

Way1.

在非生理期间，每日清晨1公升的水中加入10~20滴纯露，作为花水饮用。每日饮用纯露不可超过50滴。连续饮用7日休息2日,饮用3周休息1周.

建议周1~5上班饮用,生理期含生理期后3天不饮用.

Way2. 比较简单

把玫瑰纯露装于小瓶中随身携带，每次倒一杯新开水就滴2滴，建议周1~5上班饮用，生理期含生理期后3天不饮用。