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只要每天坚持练习

半岛网页版半岛优惠活动

https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年11月15日13:15 《Me爱美丽》

　　这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！ 继续了解

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小猴子 step 1

瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。 对照阅读平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

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美化手臂和背部的线条
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对照阅读平坐
手臂伸直与肩同高
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