它不含卡路里
同时会产生饱胀的感觉

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https://www.cartridgeworldnewyork.com 2007年07月09日09:29 瑞丽女性网

水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。 继续了解同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。

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继续了解同时可以清除经期前的肿胀感
大清早：喝杯暖水清肠胃(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

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大清早：喝杯暖水清肠胃

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。 同题参见这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！

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当饮凉水时
大清早：喝杯暖水清肠胃
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