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按摩是促进乳房健美的有效方法。 继续了解建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：

玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。 对照阅读力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。方法如下：

增胸A法提升你的罩杯(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

A法：

1 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 同题参见

3 在双乳间做8字形按摩。

4 每个动作重复20次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。