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标题 《我的“想瘦”生活》

作者简介 作者史诗简介 推荐长篇 · 肚皮的舞蹈 · 病忘书 · 暗香浮动 · 绝不堕胎 · 我的“想瘦”生活 >>更多

这本书是在朋友们的鼓励下完成的。胖了十几年的我，终于认清了胖的危害，完全靠自己的努力减了大约五十斤的体重。减肥后，真的有点‘脱胎换骨’的感觉。见到我变化的人都是惊讶不已，他们一个劲儿的追问我减肥秘诀，并非常想知道我减肥的所有经历。 就这样，我把自己的这段道路记录下来，拿给大家分享，希望它可以鼓励一些想改变自己现状的朋友。     欢迎来此发表评论！     版权声明：新浪网独家连载，请勿转载！ 简介 序言 胖了十几年的我，终于认清了胖的危害，完全靠自己的努力减了大约五十斤的体重。 序言 简介 那些胖着的日子 在那些日子里，超胖的体态一直伴随着我。然而，我并没有太在意那身赘肉带给我的负面影响。虽然，我用了很多可以速成的办法去减重，但是没有一种发挥了效力。我，依然是胖胖的…… 一、睡在上铺的姐妹 二、纸上谈兵 三、真我风采 四、我本苗条 五、灰姑娘的新衣 六、“动力”展品 七、好心的“疯”女人 八、与“准巴豆”亲密接触 九、皮肉之苦 十、不眠之夜 十一、我的至爱“加菲猫” 十二、情人节的玫瑰 十三、异形“卖笑女” 十四、哈哈镜 十五、省级举重队员“编外” 十六、资源共享 十七、三日减肥食谱 十八、失而复得的体态 十九、尺有所短 寸有所长 简介 努力奋头的日子 林肯说“40岁的人要为自己的外貌负责”，因为那时候，他已经是足够独立的人了。目前，我长大了！我决定对自己的外貌负起责任，为我生活的更好而负起责任！于是，我努力减肥，这期间，有汗水，更有笑容…… 二十、不要放弃自己 二十一、与宿命无关 二十二、原来如此 二十三、誓言 二十四、只因心太宽 二十五、小仙女的祝福 二十六、珍爱自己 二十七、痛定思痛 我心已定 二十八、减肥两步曲 二十九、当爱已成为往事 三十、为自己喝彩 三十一、冤家路窄 三十二、发乎情 止乎礼 三十三、假到真时假亦真 三十四、我在故乡挺好的 三十五、圣母院的敲钟人 三十六、自助餐前笑不成 三十七、不吃闻也可 三十八、体验骨感 三十九、不能停止的停滞期 四十一、让爱你的人自豪 四十二、相煎何太急 简介 “蜕变”后的喜悦 终于，我瘦下来了！跟随了我十几年的赘肉不再和我纠缠不休，我也懂得了更珍惜自己，更热爱人生。生活，开始了新的一页，每一个日子都会更精彩…… 四十三、量变到质变 四十四、轻松的第三阶段 四十五、衣带渐宽人不悔 四十六、旧友相见不相识 四十七、居然成了别人的偶像 四十八、青山不老故我在 四十九、老吾老 幼吾幼 五十、快乐的心 轻舞飞扬 简介 减肥食品A至G多吃少吃记心底！ 在减肥过程中，我查阅了大量关于营养，保健方便的文章，cartridgeworldnewyork.到不少知识。在感谢这些资料给了我帮助的同时，我把这些知识罗列出来，希望它们有助于减肥中的朋友们。 A：餐桌上的减肥好食物--可以多吃 B：减肥好水果--可以多吃！ C：有助于减肥的Vitamin C--适当多食 D：饮料--要好好选择 E：调味品--要好好选择 F：肉蛋类--精挑细选 G：甜点和油炸食品--一要少吃

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